丝瓜的摄天生效有哪些？丝瓜养生奈何样做？

秋天多吃瓜果对于你的丝瓜丝瓜瘦弱有利益。在泛滥瓜果中，天生丝瓜具备最健熏染。养生样丝瓜不光能清热解毒 ，奈何通经活血
，丝瓜丝瓜还能滋润肌肤，天生美白祛斑 。养生样颇为适宜女性秋天吃。奈何

一、丝瓜丝瓜健脑美容

由于丝瓜中维生素B含量高 ，天生有利于儿童大脑发育以及中暮年人大脑瘦弱；丝瓜藤汁具备坚持皮肤弹性的养生样特殊功能，能美容除了皱；

二
、奈何月经不顺

用丝瓜络1，丝瓜丝瓜加水1碗煎服，天生常饮可调节。养生样将丝瓜子烘干 ，加水1碗煎服
，开水后退出大批红糖 ，早晚温服一次黄酒，对于调节月经不顺畅实用 。

一个老丝瓜
，烧干后研成细末  ，每一次服用9克，盐开水调解 
。月经由多可能治疗。

美白抗朽迈

丝瓜汁有"美容水"声誉。含防止皮肤老化B族维生素、美白皮肤维生素C等成份，能呵护皮肤
，消除了斑块 ，使皮肤白嫩 。